প্লাটিলেট বাড়ে যা খেলে
ডেস্ক রিপোর্ট
173
প্রকাশিত: ২২ জুলাই ২০২৩ | ১০:০৭:৪১ এএম
রাজধানীসহ সারাদেশে ডেঙ্গু রোগীর সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিগত বছরগুলোর চেয়ে এবছর এর প্রকোপ দেখা দিয়েছে অনেক বেশি। এমনকী লক্ষণও বদলেছে এই মারাত্মক রোগটি। ডেঙ্গুর কারণে মৃত্যুর সংখ্যাও এবছরই সবচেয়ে বেশি।
ডাবের পানি
ডাবের পানিতে খনিজ বা ইলেকট্রোলাইটস আছে, যা ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্তদের জন্য খুব উপকারি। ডাব খেলে পানিশূন্যতা দূর হবে। শরীর হাইড্রেট থাকবে। তাই ডেঙ্গু আক্রান্ত রোগীকে রোজ ডাবের পানি পান করতে বলুন।
লেবুর রস
লেবুর রসে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ থাকে। ভিটামিন সি রক্তে প্লাটিলেট বাড়াতে সহায়তা করে। এছাড়াও ভিটামিন ‘সি’ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়িয়ে তোলে। ফলে প্লাটিলেট ধ্বংস হওয়া থেকেও রক্ষা পায়।
পেঁপে ও পেঁপে পাতা
পেঁপে খুব দ্রুত রক্তের প্লাটিলেটের পরিমাণ বাড়াতে সক্ষম। মালয়েশিয়ার এশিয়ান ইনস্টিটিউট অব সায়েন্স অ্যান্ড টেকনোলোজির একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, ডেঙ্গু জ্বরের কারণে রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে পেঁপে পাতার রস তা দ্রুত বৃদ্ধি করে। রক্ত প্লাটিলেটের পরিমাণ কমে গেলে প্রতিদিন পেঁপে পাতার রস কিংবা পাকা পেঁপের জুস পান করুন।
ডালিম
ডালিম রক্তে প্লাটিলেটের পরিমাণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এতে প্রচুর আয়রন রয়েছে যা প্লাটিলেট বৃদ্ধি করে। প্রতিদিন ১৫০ মিলি লিটার ডালিমের জুস দুই সপ্তাহ পান করুন।
পালং শাক
আয়রন ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডের অন্যতম উৎস পালং শাক। এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এ ছাড়া শরীরে প্লাটিলেটের সংখ্যা বাড়াতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন:
জাতীয় সম্পর্কিত আরও
৯-১১ মে’র মধ্যে এসএসসি’র ফল প্রকাশ
২৮ এপ্রিল ২০২৪
তীব্র তাপপ্রবাহের মধ্যে খুললো শিক্ষাপ্রতিষ্ঠান, মেনে চলতে হবে যেসব নির্দেশনা
২৮ এপ্রিল ২০২৪
রাতের বেলা ধান কাটছেন শরীয়তপুরের চাষিরা
২৫ এপ্রিল ২০২৪
তাপপ্রবাহে অতি উচ্চ স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে বাংলাদেশের শিশুরাঃ ইউনিসেফ
২৫ এপ্রিল ২০২৪
মিয়ানমারের ২৮৮ সেনা ও বিজিপি সদস্যদের হস্তান্তর
২৫ এপ্রিল ২০২৪
তীব্র দাবদাহঃ হিট স্ট্রোকে আরো ৯ জনের মৃত্যু
২৪ এপ্রিল ২০২৪